为帮助干部职工树立积极向上的乐观心态和昂扬奋发的精神气质，进一步培植社会主义核心价值观，12月11日上午，省港航管理局在局机关附四楼会议室举办“公职人员心理健康和幸福生活”专题讲座。本次讲座邀请了解放军第九二八医院临床心理科主任吴宁博士为全局干部职工授课，局机关、海口航道所和其他7个航道共计100多名职工分别通过现场和视频形式参加讲座培训。

吴宁博士以压力和心理健康的定义为切入点，从常见压力源、了解自己、自我超越的内功心法等方面进行讲解，介绍了心理健康概念和标准、分析了干部职工面临的各类心理问题和来源，并就如何解决心理压力提出方式方法。讲座通过趣味互动和鲜活案例引导干部职工逐步了解自己的内心，掌握了情绪调节的主要方法，以更加科学的态度对待心理和压力问题，在工作和生活中保持积极健康的精神状态。

讲座结束后，干部职工们纷纷表示，通过此次讲座，自己对心理健康有了更加深入的认识，在今后的工作中将学以致用，不断增强自我心理调节能力，以更加积极健康的心态面对挑战，更好履行港航人职责。

下一步，省港航管理局将持续关注干部职工心理健康，营造积极向上的良好工作氛围，努力打造和谐港航，为海南自贸港建设持续不断贡献港航力量。（通讯员：李艳华）